30代～50代の女性によくあるのが「髪の毛が細くなった」というお悩みです。

何が原因で髪の毛が細くなってしまうのでしょう。

お悩みの原因や対処法について予防美容・髪質改善に力を入れているヘアーサロンが解説します。

 

■髪の毛が細くなった原因とは？

 

30代～50代の女性の「髪の毛が細くなった」というお悩みの原因はいくつかあります。

髪が細くなったと悩んでいる場合、複数の原因が重なっていることも少なくありません。

 

原因①睡眠不足や栄養不足

 

髪の毛も体の一部ですから、体が弱ってしまう要因があるとどうしても影響が出てしまいます。

栄養不足や睡眠不足、不規則な生活などは髪の毛が細くなってしまう主な原因です。

髪質が気になる場合は、食生活や睡眠時間、睡眠の質、食事のバランスなどに問題がないか考えてみる必要があります。

 

原因②ストレス

 

仕事や家事、育児などで強いストレスがあると髪の毛に影響が出ることも少なくありません。

影響の出方はさまざまで、抜け毛がお悩みになる方もいれば、髪質の悪化に悩ませられる方もいます。

髪が細くなった場合は仕事や家事などで強くストレスを感じていないか考える必要があります。

 

原因③頭皮環境

 

頭皮は髪の毛を育む土壌です。

土壌の環境が悪化していると作物にも影響が出ます。

それと同じで頭皮環境が悪化していると、髪の毛が細くなったというお悩みに繋がることがあるのです。

 

原因④髪質に合っていないヘアケア

 

髪の毛が細くなったからと焦っていろいろなヘアケアを試す方がいらっしゃいます。

髪質に合ったヘアケアは髪の毛のお悩み改善に効果的です。

対して、髪質に合っていないヘアケアだと逆効果になってしまいます。

髪の毛に合っていないヘアケアで、かえって細くなった髪のお悩みを深刻化させているケースがあります。

 

■髪の毛が細くなったというお悩みの対処法

 

30代～50代の女性が「髪の毛が細くなった」というお悩みを抱えている場合、ご自身でさまざまなヘアケアを試すといった対処法はおすすめしません。

すでにお話ししたように、髪質に合っていないヘアケアはかえってお悩みを悪化させるケースがあるからです。

 

髪の毛が細くなったというお悩みがある場合は、まずは髪質改善を得意としているヘアーサロンで原因を突き止めることをおすすめします。

原因が分かれば、原因に合った解決策で対処できるからです。

たとえば原因が髪質に合っていないヘアケアや頭皮環境の悪化であれば、頭皮環境を改善しつつ髪質に合ったヘアケアをプロにアドバイスしてもらうという方法で対処します。

 

■最後に

 

当ヘアーサロンは髪質改善を得意としており、まずはお悩みの原因を突き止め、それからその方に合った対処法をアドバイスしています。

 

予防美容にも力を入れているのが当ヘアーサロンです。

当ヘアーサロンでは予防美容の考え方に基づいて将来的な髪トラブルの対策も行います。

お悩みを解決しつつ髪を美しく健康に保つためのお手伝いをいたしますので、ヘアーサロンイソヤにぜひご相談ください。