頭皮の赤みやかゆみ対策を解説！原因はなに？

春が近くなると「頭皮の赤みやかゆみが気になる」という方からご相談を受ける機会が多くなってきます。

頭皮の赤みやかゆみは何が原因なのでしょう？

頭皮の赤みが気になるときや、かゆみに困っているときの対策についても解説します。

■頭皮の赤みやかゆみの原因とは？

頭皮の赤みやかゆみの主な原因は乾燥やかぶれ、花粉などです。

主な原因について順番に説明します。

1．薬剤や汗が原因のかぶれ

頭皮に赤みやかゆみが出ているときは、薬剤や汗にかぶれている可能性が考えられます。

たとえば新しいカラーリングの薬剤を使ったとします。

こういったケースでは、カラーリングの薬剤に頭皮がかぶれた可能性があるわけです。

2．体調による頭皮の赤みやかゆみ

体調が悪いときや体力が落ちているとき、疲れているときなどは、頭皮の赤みやかぶれが出てしまうことがあります。

たとえば普段当たり前のように使っているヘアケアアイテム。

疲れて体力が落ちているときは、日常的に使っているアイテムでも頭皮の赤みやかゆみが出てしまうことがあります。

3．頭皮が乾燥していることが原因

赤みやかゆみは頭皮の乾燥が原因になっていることがあります。

頭皮の乾燥の主な原因は、ドライヤーの使い過ぎや紫外線、暖房機器の使用などです。

洗浄力の高いシャンプーを使っている場合や、洗い過ぎている（二度洗いをしている、一日に何度も洗髪している）場合にも頭皮に赤みやかゆみが出ることがあります。

4．季節によっては花粉が原因になることも

春先は花粉の季節です。

また、黄砂などの影響でほこりっぽく感じられることも少なくありません。

花粉や黄砂など季節特有の要因も頭皮の赤みやかゆみの原因になることがあります。

「春だけかゆみが出る」「花粉の季節だけ赤みが出る」という場合は、花粉など季節的な要因を疑ってみるのも良いかもしれません。

頭皮の赤みやかゆみが気になっているときは、原因に応じた対策をとることが重要です。

たとえば髪の洗い過ぎで頭皮の乾燥に繋がっている。

そのせいで頭皮の赤みやかゆみが出ている。

このような場合は、まずは洗髪の方法や使っているシャンプー、髪を洗う回数などを見直す必要があります。

また、対策を検討するためにも、赤みやかゆみで困っているときは、一度しっかり頭皮の状態を診断することをおすすめします。

頭皮の状態が分かれば頭皮/髪に合った対策を見つけやすくなりますので、まずは頭皮診断を受け、それから対策を検討するという流れがおすすめです。

頭皮の赤みやかゆみで悩んでいるなら、まずは原因を探り、それから頭皮/髪の状態に合わせた対策をプロに提案してもらってはいかがでしょう。

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