髪の毛がすぐ切れる！今日からできるケア方法を紹介

髪の毛がすぐ切れてしまう。

こういった髪の毛のお悩みを持っている方は、どのように髪の毛をケアしたらいいのでしょう？

髪の毛がすぐ切れるお悩みを持っている方が「今日すぐできるケア」をご紹介します。

■髪の毛がすぐ切れるときに今日すぐできるケア方法

髪の毛がすぐ切れるときに今日すぐ（今すぐ）できるケア方法をご紹介します。

1．まずは髪の毛が切れる原因を知る

髪の毛が切れる場合、原因はいくつか考えられます。

原因に合ったケアをするためにも、まずは「なぜ髪の毛が切れるのか」を調べてみましょう。

髪の毛が切れる場合、よくあるのは次のような原因です。

・カラーリングなど施術で髪の毛が傷んでいる

・栄養不足、栄養バランスが崩れている

・シャンプーなどケアアイテムが髪の毛/頭皮に合っていない

・紫外線やドライヤーなどで髪の毛が傷んでいる　など

原因を知り、ケア方法の参考にしていくことが重要です。

2．ブラッシングやタオルドライに注意する

今日すぐにできるケアのひとつにブラッシングやタオルドライを見直すという方法があります。

髪の毛にダメージが蓄積していても、髪の毛が切れることがあります。

力を入れて（乱暴に）タオルドライやブラッシングをしていると、髪の毛の傷みの原因になってしまいます。

そのため、髪の毛が切れる原因や悪化の原因になってしまうのです。

今日からすぐにできるケア方法として、タオルドライやブラッシングの力加減を見直してみましょう。

3．髪の毛はすぐに乾かすこともケアのひとつ

濡れた髪の毛はダメージを受けやすくなります。

そのため、髪の毛を洗った後は放置せず、すぐに乾かすことも立派なケアのひとつです。

また、髪の毛を乾かすときはドライヤーの使い方に注意する必要があります。

なぜなら、ドライヤーの使い方によっては髪の毛にダメージを与え、髪の毛が切れる原因になってしまうからです。

ドライヤーは髪の毛から15㎝以上離し、まずは根本を乾かします。

髪の毛の同じ個所に熱風をあて続けると、熱によるダメージの原因になってしまいます。

注意してください。

4．髪の毛が切れるときは栄養/食事バランスを見直す

栄養や食事のバランスが乱れていると、髪の毛が切れる原因になってしまいます。

今日からすぐできるケアとして、食事や栄養について見直してみましょう。

髪の毛の主成分はタンパク質です。髪の毛の生成には亜鉛やビタミン類も関係してきます。

したがって、髪の毛が切れる場合は、「栄養の摂取もケア」と考え、タンパク質や亜鉛、ビタミン類の摂取を意識してゆくことが重要です。

当ヘアーサロンは頭皮や髪の毛の状態を「マイクロスコープを使った頭皮診断」で調べて説明しています。

現在の髪の毛の状態に合ったケアや、将来的な髪の毛のお悩み予防のアドバイスも行っています。

髪の毛が切れる。髪の毛の傷みが気になる。

こういったお悩みを抱えているなら、現在の髪の毛のケア/予防的なケアの両方に力を入れているヘアーサロンイソヤにぜひご相談ください。