夏に髪の毛が抜ける！抜けにくくする予防方法はある？

暑くなってくると「髪の毛の抜け毛が増えます」というお悩みをよく耳にします。

そこでこの記事では、髪質改善や髪の毛のお悩み改善を得意としているヘアーサロンが、

・夏に髪の毛が抜ける理由

・髪の毛が抜けるときの予防方法

などを解説します。

■夏に多くなる髪の毛が抜けるお悩み！なぜ？

暑い季節は髪の毛が抜けると悩む方は少なくありません。

なぜ夏など暑い季節には髪の毛が抜ける悩みが多くなるのでしょう？

理由は5つあります。

・暑さによるストレス

・暑さによる生活や食事の乱れ

・乾燥や紫外線

・汗や皮脂による頭皮環境の悪化

・血行不良

夏は気温や湿度によってストレスの溜まる季節です。

髪の毛はストレスによっても抜け毛が増えるケースがありますので、夏のようなストレスの多い季節は「髪の毛が抜ける」と悩みやすいのです。

加えて、夏は食欲不振や暑さによって生活リズムが狂いがちです。

暑さによる食欲不振から食事のバランスが乱れてしまうことも多く、髪の毛の健康状態も乱れ、髪の毛が抜けることがあります。

夏は乾燥する季節で、さらに紫外線も強いです。

頭皮が汗や皮脂で汚れてしまうこともあり、髪の毛が抜けるというお悩みに繋がりやすくなります。

土壌の作物も環境悪化や汚染、乾燥（水不足）、強い陽光で枯れてしまうことがありますが、髪の毛も頭皮（土壌）が悪化すると抜け毛が多くなると言えるでしょう。

夏は暑いので血行不良とは無縁と考える方もいらっしゃるかもしれません。

夏は冷房や疲労、暑さによる運動不足により血行不良に陥りやすい季節です。

血行不良は「髪の毛が抜ける」というお悩みを引き起こす原因のひとつになっています。

夏に髪の毛が抜けると悩んでいるときは、第一に日常生活に注意する必要があります。

紫外線対策や生活・食事の見直しなどを行うことが基本的な予防方法です。

また、夏の髪の毛の抜け毛は髪の毛の乾燥や紫外線による傷み、頭皮環境の悪化、血行不良などによっても引き起こされますので、これらを予防することもポイントになります。

髪の毛が抜けるというお悩みに有効な予防方法を見つけるためにも、まずは髪の毛や頭皮の状態を把握することが重要です。

当ヘアーサロンは頭皮や髪の毛の状態チェックも行っていますので、「髪の毛が抜ける原因は何か」を把握するためにも、まずは頭皮・髪の毛の健康チェックをすることをおすすめします。

髪の毛が抜けるというお悩みの原因は人によってさまざまです。

血行不良が強い方もいれば、頭皮環境の悪化が大きな原因になっている方もいらっしゃいます。

髪の毛が抜けるというお悩みを予防するためにも、こうした原因を把握することが重要です。

当ヘアーサロンではマイクロスコープを使った髪の毛・頭皮の診断を行っています。

髪・頭皮のお悩みがある方は、原因を知るためにもまずは一度髪の毛・頭皮の健康診断を受けてみてはいかがでしょう。

ヘアーサロンイソヤは髪質改善・髪の毛のお悩み改善に力を入れています。

原因に合わせた個別の予防方法を提案いたしますので、ぜひご相談ください。